Cómo elegir el color perfecto para tu cocina: 5 consejos para crear un espacio único

En el mundo del diseño de interiores, la correcta selección de los colores es crucial para conseguir que cada estancia se adapte al estilo que queremos y las cocinas no podían ser una excepción. Escoger bien la paleta de colores para este espacio no solo influye en su apariencia estética, también tiene mucho peso a la hora de determinar qué atmósfera y sensaciones se crean en este espacio. En Tierra, sabemos que esta puede ser una decisión complicada, sin embargo, queremos ponéroslo más sencillo. Por este motivo, en el artículo de hoy os vamos a dar algunos consejos prácticos sobre cómo elegir el color perfecto para la cocina.

¡Manos a la obra!

¿Por qué es importante escoger bien el color de la cocina?

Como ya hemos mencionado antes, la elección de colores que hagamos para los diferentes espacios de nuestro hogar es algo esencial. La paleta de colores que escojamos afectará a la estética, ambiente y luminosidad del espacio, por lo que deberemos tener en cuenta diferentes factores a la hora de decidirnos por un conjunto de tonos.

Los tonos vibrantes, por ejemplo, estimulan la creatividad y dan sensación de energía y vitalidad, mientras que los colores más suaves promueven la relajación, serenidad y dan aspecto de limpieza. Cada elección tiene sus partes positivas y negativas. Sin embargo, de lo que no hay duda, es que cada tono tiene un impacto único.

Desde nuestra experiencia, hay ciertos conejos o recomendaciones que, sin importar qué tipo de tonalidades te gusten, deberías tener en cuenta antes de tomar la decisión final. ¡Vamos con ellos!

Analiza el espacio a la hora de elegir el color de la cocina

Antes de sumergirte en el proceso de escoger una paleta de colores, debes analizar el espacio con el que cuentas de forma detenida. Esto es primordial ya que, como hemos comentado anteriormente, ciertos tonos pueden afectar de forma significativa en la sensación que desprende el espacio en cuestión. Por ejemplo si tienes una cocina oscura o que no cuenta con demasiada luz natural, utilizar tonos más oscuros puede darle aún más sensación de oscuridad.

Analiza el espacio antes de elegir el color de la cocina

Para evitar este tipo de efectos visuales, analizar la cantidad natural de luz que entra en tu cocina durante el día. Además de esto, es recomendable que tengas en cuenta el tamaño de la estancia. Cuanto más pequeño sea el espacio, más limitaciones tendrás en cuanto a tonalidades.

En una cocina pequeña, por ejemplo, lo recomendable es utilizar tonos claros, ya que aportarán más sensación de amplitud. Lo mismo ocurre con las cocinas oscuras que comentábamos anteriormente. En caso de que sean cocinas más grandes o luminosas, podemos atrevernos a jugar más, ya que no contaremos con esa limitación visual.

Eso sí, es muy importante que recordemos una cosa: esto no es una regla estricta. Debemos tener en cuenta que los colores, así como la decoración o los módulos que seleccionemos en una cocina, dependen total y completamente de nuestro gusto y el uso que vayamos a darle. Por ende, estas recomendaciones son únicamente eso: recomendaciones. Escoged los colores que más vayan a gustaros a largo plazo y no tengáis miedo a arriesgaros si es lo que queréis.

Ten en cuenta la psicología del color

La psicología del color es una herramienta valiosa al elegir la paleta de colores para tu cocina. Cada color evoca emociones y puede influir en las sensaciones que irradie una habitación.

El azul, por ejemplo, se asocia comúnmente con la tranquilidad y, por este motivo, se suele utilizar mucho en los baños. El verde, por ejemplo, es un color que se relaciona mucho con la naturaleza y que transmite equilibrio, frescura y calma, de ahí que suela utilizarse mucho en salas de estudio o habitaciones.

En el caso de las cocinas, los tonos que escojamos también dependerán de la sensación que queramos que desprenda este espacio. Si lo que buscamos es transmitir una sensación acogedora, puedes utilizar tonos cálidos como el terracota, beige o verde oliva. Estos colores no solo crean un ambiente relajado, sino que también pueden fomentar la sociabilidad y el disfrute de las comidas.

El azul, por ejemplo, se asocia comúnmente con la tranquilidad y, por este motivo, se suele utilizar mucho en los baños. El verde, por ejemplo, es un color que se relaciona mucho con la naturaleza y que transmite equilibrio, frescura y calma, de ahí que suela utilizarse mucho en salas de estudio o habitaciones.

Analiza qué quieres emanar con ese espacio antes de elegir el color de la cocina

Plantéate el incorporar varios colores

Elegir el color de la cocina es algo que va más allá de un solo tono. Trata de experimentar con combinaciones que complementen y contrasten de manera armoniosa, creando una sensación de elegancia y equilibrio. Ante esta situación, podemos decantarnos por dos opciones.

Plantéate el incorporar varios colores en la elección de color de tu cocina

La primera de ellas, escoger una gama de colores monocromática que giren en torno a las diferentes tonalidades de un mismo color. Gracias a esto, conseguiremos darle un toque de elegancia y cohesión a todo el espacio.

Por otra parte, si queremos algo más atrevido, podemos optar por combinar tonos que, dentro de la rueda cromática, sean complementarios. Estas combinaciones no solo estimulan visualmente, sino que también aportan un toque de energía, dinamismo y vitalidad a la estancia.

Al explorar estas posibilidades, conseguirás personalizar tu cocina de manera inigualable, consiguiendo un resultado único que se adapte al 100% a tus preferencias y estilo.

Piensa en la durabilidad y el mantenimiento de los tonos escogidos

Además de la estética, otro de los puntos más importantes en las cocinas suele ser la facilidad para mantenerlas en su estado óptimo. Para esto, es crucial seleccionar colores que no solo embellezcan tu cocina, sino que también se adapten a tu ritmo y vida cotidiana.

Prioriza tonalidades que no solo sean visualmente atractivas, sino también duraderas y fáciles de mantener. Los colores oscuros, por ejemplo, tienen la ventaja de disimular manchas y desgaste, siendo una elección idónea para aquellos espacios propensos a un uso más intensivo. Por otro lado, los tonos más claros, aunque pueden dar sensación de amplitud y luminosidad, suelen necesitar más atención en cuanto a limpieza se refiere.

Tener en cuenta esto nos permitirá conseguir una cocina que, además de ser bonita, esté adaptada a nuestras necesidades y a su uso diario.

Piensa en la durabilidad antes de escoger los colores de tu cocina

Si no estás seguro, opta por pequeños toques de color

Si no estás seguro con el qué color elegir en tu cocina, opta por una base neutral

Sabemos que escoger una cocina completa de un único color puede ser algo arriesgado. Por eso, nuestra recomendación es que, si no lo tienes claro, optes por una cocina de tono neutral y le vayas añadiendo pequeños toques de color.

Personalizar tu cocina de esta forma es más fácil de lo que parecen. Incluye toques de color en los accesorios, utensilios y elementos decorativos. Estos pequeños detalles no solo resaltarán tu estilo único e inigualable, sino que también brindan mucha versatilidad y opciones de jugar a la cocina, lo que te permitirá ir cambiando la paleta de colores de este espacio sin tener que realizar modificaciones drásticas.

Conclusión: Elegir el color de la cocina siempre en base a tus preferencias

Como habéis podido observar, elegir el color para la cocina es un proceso que va más allá de las preferencias estéticas. Este espacio es el lugar ideal para reflejar tu estilo de vida y personalidad, por lo que no debes tener ningún tipo de miedo o de reparo a ser vosotros mismos.

Recuerda que la cocina no es solo un lugar para preparar alimentos, sino también un centro de reunión y convivencia en el que queremos que nuestros seres queridos se sientan a gusto y felices. Por eso, debemos tener en cuenta la psicología de color, el espacio y las diferentes opciones que nos ofrece la colorimetría. Si no estamos seguros, siempre podemos optar por un espacio en tonos blancos o neutrales el que aportemos los toques de color mediante accesorios como utensilios, trapos, etc.

¿A qué estás esperando? Listo para conseguir la cocina de tus sueños?

¿A qué altura debe ir la encimera de la cocina?

Aunque parezca una cosa menor, escoger a qué altura poner la encimera de la cocina es una de las elecciones más importantes y determinantes de espacio. La distancia a la que se coloque desde el suelo afectará a la ergonomía y comodidad de las personas e, incluso, a la eficiencia. Por eso, en el artículo de hoy, vamos a contarte algunas claves que sí o sí debes conocer a la hora de escoger la altura de tu encimera de cocina.

¡Comenzamos!

¿Qué altura debe tener la encimera de la cocina?

La encimera es el mueble protagonista de casi todas las cocinas, de eso no hay duda. Su versatilidad y todas las funciones que cumple ha hecho que las personas queramos ser más cuidadosas con ella. Escogemos buenos materiales como el Dekton o Silestone, la cuidamos con mucho mimo, pensamos en cada detalle… Sin embargo, normalmente no solemos tener en cuenta otros aspectos que, también son muy relevantes, como, por ejemplo, su altura.

Sin embargo, esto puede (y debe) variar según cuánto mide la persona que vaya a hacer uso de la misma:

  • Para personas en silla de ruedas o con una altura de 1,35-1,50 m, debería quedar a 75 u 80 centímetros del suelo.
  • Para las personas de una altura media, las encimeras que colocamos en Tierra Home Design pueden variar. Lo normal es colocar la encimera de cocina a una altura entre 93cm y 98cm del suelo. Todo dependerá del zócalo y el mueble que escojamos. Con esos 5 centímetros podemos «jugar», para encontrar la altura perfecta para cada cliente.
  • No obstante, es posible salir de esas medidas en casos excepcionales, como personas con una altura de más de 1,95m, por ejemplo.
Conoce la altura estándar de una encimera de cocina en Tierra Home Desing

Cómo elegir la altura correcta de tu encimera

Ahora que ya conoces cuáles son las medidas estándar que suelen utilizarse, te contamos cómo escoger correctamente la tuya. ¡Comenzamos!

Descubre cuál es la altura ideal de la encimera de cocina en Tierra Home Desing

Comienza midiéndote

Tal y como hemos comentado antes, el factor determinante a la hora de definir a qué distancia del suelo va a estar la encimera es cuánto mida la persona que va a utilizarla. Por eso, el primer paso (y el más importante) será saber cuánto mides. Colócate de pie, con una postura recta y ambos brazos relajados hacia los lados y pídele a alguien que te mida.

Tras esto, pídele también que mida la distancia desde el suelo hasta tus codos. Este puede ser un buen punto de partida para saber cuánto tiene que tener de altura, más o menos, tu encimera ideal.

Guíate por las normas de diseño predefinidas

Ahora que ya sabes cuánto mides, revisa las recomendaciones que te hemos dado anteriormente. Estas pautas te ayudarán a hacerte una idea de dónde debes colocar este elemento para que, además de funcional, sea ergonómico y cómodo. Una vez que sepas más o menos qué altura necesitas, ¡estás listo para ir a probar!

Prueba diferentes alturas

Con tu medición aproximada, acércate a tu tienda de encimeras de cocina favorita. En ella podrás tocar y probar todas las variantes de este elemento que se te ocurran: más altas, más bajas, de diferentes materiales, con distintos acabados… Gracias a esto podrás hacerte una mejor idea de qué altura es la que mejor se ajusta a ti.

Personaliza tu encimera si lo ves necesario

¿No te convence nada de lo que has probado? ¿Crees que en tu cocina encajaría mejor otra cosa? Entonces, escoger tú mismo a qué distancia vas a colocarla es la mejor opción.

Recuerda que los espacios deben diseñarse en base a nuestras necesidades y el uso que vayamos a darles. Si te gusta pasar mucho tiempo en la cocina, puedes personalizarla según las tareas que más lleves a cabo. Por ejemplo, puedes tener una zona con una encimera más alta si lo que quieres es incluir taburetes y crear espacio para comer.

¿A qué altura se pone la encimera de la cocina? Tierra Home Desing

Conclusión: Tú defines la altura de tu encimera de cocina

Como has podido comprobar, gran parte de las encimeras se suelen poner a 93 o 98 centímetros del suelo, ya que es la distancia con la que la mayoría de las personas están cómodas. Sin embargo, esto no es una regla inquebrantable.

Si quieres algo que se adapte a ti y a tus necesidades, comienza por medirte para saber que es lo que mejor te funcionaría. Con esta medida, ¡ve y prueba! Esto será lo que realmente te ayude a determinar cuál es la altura ideal en tu caso y con qué te vas a sentir mejor. En caso de que no encuentres nada que te convenza, siempre puedes personalizarla según lo que mejor te venga.

En Tierra Home Design queremos ayudarte en la elección de encimera de cocina. No dudes en contactar con nosotros mediante el formulario o llamando al 945 774 184.

¡Hasta la próxima!

¿Dekton o Silestone? ¿Qué encimera es mejor?

Muchos de nuestros clientes nos plantean la misma cuestión: ¿Cuál es mejor? ¿Dekton o Silestone? En el artículo de hoy, queremos mostrarte las diferencias entre estos tipos de encimera y ayudarte a escoger el material ideal para tu nueva cocina.

¿Dekton o Silestone?

Lo cierto es, que no hay una respuesta correcta ante esta pregunta recurrente. Dependerá de tus necesidades y tus preferencias, el elegir una encimera Dekton o Silestone. Por ello, queremos explicarte las características de cada una para aclarar todas las dudas que tengas al respecto.

Antes de nada, es importante saber que tanto Silestone como Dekton son marcas creadas por el fabricante español Grupo Cosentino. Además de estas dos marcas, Grupo Cosentino es creador de las marcas Eco by Costentino y Sensa by Consentino. Pero lo cierto es, que Solestone y Dekton son las más conocidas y las que más dudas suelen crear. ¿Por qué? Porque son las dos únicas marcas que pueden llegar a tener el mismo acabado pero distinto material.

Qué es Silestone

Como hemos comentado anteriormente, la conocida marca Silestone es una marca comercial del Gurpo Cosentino. Las encimeras Silestone están compuestas por cuarzo y resina. De hecho, un 94% de la composición es cuarzo natural y es esto lo que hace que este tipo de encimeras sean muy resistentes y muy duras. Esto lo convierte en un material ideal para encimeras, baños e incluso suelos.

dekton o silestone

Estas características lo convierten en un material ideal para encimeras, baños e incluso suelos. En otros casos se aplica como revestimiento o superficie de apoyo.

Características de las encimeras Silestone

dekton o silestone
  • El hecho de estar formado por un porcentaje alto de cuarzo y un porcentaje de resina, hace que se desaconseje poner encima elementos a gran temperatura. Si colocamos por mucho tiempo una sartén recién usada sobre la encimera Silestone, podríamos llegar a dañar el material.
  • Da igual el color que estés buscando, en Silestone lo encontrarás. La gran ventaja de este tipo de encimeras, es su gran variedad de colores y acabados. Podrás elegir entre un sin fin de estilos y texturas para hacer tu cocina lo más personal posible.
  • Este material de excelente calidad, requiere un mantenimiento muy sencillo. Solamente debes pasar un estropajo mojado en agua con jabón para quitar la grasa que puede surgir en el uso diario. Te recomendamos leer nuestro artículo trucos para limpiar una encimera Silestone.
  • Si recibe una gran cantidad de luz solar directa, puede que con los años tu encimera pierda un poco el color.
  • Como hemos comentado anteriormente, las encimeras Silestone están formadas de cuarzo natural y esto las convierte en unas encimeras muy resistentes al impacto. Además, el sistema de vibrocompresión que se usa en su fabricación hará que sea muy difícil romperla.
  • No te preocupes por las rayaduras. Este tipo de encimeras son resistentes al rayado y se mantendrán en perfecto estado por muchos años.
  • Destaca por ser un material un poco más económico que el Dekton.

Qué es Dekton

Dekton es una de las cuatro marcas comerciales que tiene el Grupo Consentino. Las encimeras Dekton destacan por su superficie ultracompacta con la combinación única de materias primas. Estas materias primas se utilizan para la fabricación de vidrio, porcelánicos de última generación y cuarzo.

El proceso de fabricación se realiza con muy poca absorción de agua. Los materiales se prensan en seco y se cuecen por monococción. Las características técnicas de Dekton hacen que actualmente sea un material con mucho futuro en el mundo arquitectónico. De hecho, además de crear encimeras de Dekton, gracias a su modo de fabricación este material permite su uso en exteriores.

Características de las encimeras Dekton

  • A diferencia de Silestone, las encimeras de Dekton no incorporan resina. Esta característica nos permite poder colocar objetos de alta temperatura sin dañar el material. La resistencia a altas temperaturas puede llegar a ser uno de los atributos a tener en cuenta a la hora de elegir qué tipo de encimera queremos.
  • La gama de texturas a elegir es un poco más limitada. No obstante, cada vez son más las opciones que ofrece esta marca a la hora de elegir un acabado.
  • En cuanto a los colores, no vamos a encontrar una gran variedad como con Silestone. Las encimeras Dekton están formadas en un 100% por minerales y esto hace que aunque no tengamos una amplia gama de colores, el resultado sea natural y único.
  • Las encimeras Dekton teóricamente son resistentes al rayado y al impacto. Ambos materiales son resistentes frente a golpes o roturas, aunque en los últimos años Silestone esté ganando en este aspecto.
  • Ni el sol ni otro motivo harán que tu encimera pierda color.
  • Por último, se debe hacer mención al precio. Aunque las características de cada cocina puedan marcar una diferencia de precio, en términos generales Dekton tiene un coste más elevado que Silestone.
dekton o silestone

Conclusión: Dekton o Silestone

Como has podido comprobar, los dos materiales son una buena opción para poner en la encima de tu nueva cocina. No existe uno mejor que el otro, cada cual tiene sus ventajas. Por ello, la elección deberá realizarse teniendo en cuenta de las necesidades del cliente.

En Tierra Home Design queremos ayudarte en la elección de tu próxima reforma. No dudes en contactar con nosotros mediante el formulario o llamando al 945 774 184.

¡Hasta la próxima!

5 ideas de almacenaje en cocinas pequeñas

Cubos de reciclaje, tapas de sartenes, cubiertos o incluso las tablas de cortar. Mantener una cocina pequeña ordenada no es una tarea fácil, está repleta de objetos que necesitan su espacio para ser guardados. Por ello, en el artículo de hoy te ayudamos a mejorar la capacidad de almacenamiento con 5 ideas de almacenaje en cocinas pequeñas.

ideas de almacenaje en cocinas pequeñas

Quédate con aquello que de verdad usas

A medida que pasan los años vamos recopilando una serie de objetos en la cocina que probablemente no usamos. Antes de comenzar a ordenar los utensilios de trabajo, deshazte de todos aquellos que compraste en su día sin necesidad. Por supuesto, no se trata de tirarlo todo. Simplemente haz un repaso de todos los objetos que tengas y quédate con los que de verdad usas.

Orden en los cajones

Los cajones suelen ser los primeros en desordenarse. No dejes que pase esto y hazte con unos separadores para almacenar todos los utensilios y cubiertos por categoría según el tamaño de cada uno. El cubertero recomendamos ponerlo en un cajón de la parte superior del mueble bajo y cerca de la placa de cocción. Si mantienes el orden en el interior de los cajones, ahorrarás mucho espacio y podrás meter muchos más utensilios. ¡Además de poder encontrar todo más fácil!

Los platos recomendamos apilarlos en las baldas de los armarios, pero si por algún motivo debes de guardarlos en un cajón, usa separadores para que no se desplacen al abrir o cerrar. Estos separadores por lo general se pueden ajustar a los tamaños de los platos y los boles sin ningún problema.

Las tapas de las sartenes suelen ser difíciles de guardar y apilar. Por lo general ocupan bastante y se desordenan fácilmente. Por ello, te recomendamos hacerte con un separador especial para poder aprovechar el espacio al máximo y organizar las tapas verticalmente. Para evitar que se desplacen al abrir el cajón, puedes comprar una lámina antideslizante para poner en la base. Al almacenar las sartenes, no dudes en guardarlas ordenadas de mayor a menor una encima de otra.

Ideas almacenaje tierra home

Espacio especial para reciclar

Es muy probable que actualmente tengas un espacio reservado para la basura, ya sea en un cajón o en un armario bajo.

Anímate a duplicar ese espacio con un cajón de reciclaje de distintos compartimentos. Aprovecharás aún más el espacio y tendrás la posibilidad de separar los residuos para poder reciclarlos después. ¡De ahora en adelante no vas a tener excusa para no reciclar!

Recomendamos colocar este espacio de reciclaje cerca del fregadero para poder acceder a él fácilmente a la hora de limpiar los platos. No es muy cómodo tener que dar unos pasos desde el fregadero para poder tirar los residuos o restos de comida.

Los cuchillos necesitan su espacio

A diferencia del resto de cubiertos, los cuchillos necesitan tener un espacio a medida para ser almacenados. Si los mezclas con el resto de utensilios, además de ser peligroso al cogerlos, pueden perder antes su afilado y dañarse.

Existen varias soluciones a elegir para organizar los cuchillos. Si colocas una barra magnética en la pared tendrás los cuchillos a la vista y siempre a mano para cocinar. A los que no les gusta el diseño metálico, pueden insertar imanes a una barra de madera para poder imantar los cuchillos.

Hay quien elige ordenar sus cuchillos en un taco de madera vertical. Si te gusta esta opción, te recomendamos elegir un taco que en el interior tenga varillas de plástico finas desplazables para poder meter cuchillos de todos los tamaños. Aquellos tacos que vienen de fábrica con los huecos para los cuchillos hechos en la madera no son muy recomendables. A la hora de comprar un nuevo cuchillo puede que no entre por tamaño y tengas que cambiar de taco de madera.

Cajones extraíbles para ideas de almacenaje en cocinas pequeñas

Los muebles de base tradicionales nos obligan a arrodillarnos para abrir la puerta y acceder a los objetos de dentro. Además de tener que quitar muchas veces los que están en primera fila para poder acceder a los objetos del fondo.

Hoy en día la mejor solución para tener una cocina funcional son los cajones o módulos extraíbles. Puedes combinar cajones de distintas alturas dependiendo del tamaño de los objetos que quieres almacenar. Te recomendamos colocar los utensilios que más uses en los cajones centrales y dejar para los cajones más bajos y más altos los objetos que uses de vez en cuando.

Colocar un almacenaje estrecho, vertical y extraíble cerca de la placa de cocción puede ser todo un acierto si quieres tener los envases del aceite, vinagre o aliños cerca a la hora de cocinar. Aprovecharás ese estrecho espacio de una manera muy práctica.

Conclusión: 5 ideas de almacenaje en cocinas pequeñas

Como has podido ver, conseguir espacio de almacenaje en tu cocina es más fácil de lo que parece. Pon en práctica estas ideas originales y económicas para aprovechar al máximo cada centímetro. Además, mantener limpia y ordenada la cocina, ayudará a conseguir un espacio agradable para disfrutar cocinando.

Si estás buscando nuevos electrodomésticos para tu cocina, te puede interesar nuestra página web Tierra Home Shop con una gran variedad de productos de las mejores marcas.

Esperamos que este artículo te haya servido de ayuda. No dudes en contactar con el equipo de Tierra Home Design si necesitas nuevos espacios de almacenaje en tu cocina. ¡Hasta la próxima!

ideas almacenaje en cocina

Muebles de cocina hasta el techo, ¿Si o no? – Cocinas Modernas hasta el techo

Muchos de nuestros clientes nos preguntan a menudo sobre temas relacionados con la altura de los muebles altos de cocina, y su colocación. La duda siempre suele surgir en torno a la cuestión de si los muebles de cocina deben llegar hasta el techo o no, si dejar un hueco o taparlo, etc.

Y si lo que te preocupa es lo contrario, es decir, tapar el hueco entre los muebles y el suelo, te dejamos este otro artículo de nuestro blog aquí: ¿Cómo tapar el hueco entre los muebles de cocina y el suelo?

Sigue leyendo

Nuevos cajones interiores para cocinas en Vitoria

Presentamos el nuevo frontal para cajón interior disponible a partir del 15 de febrero de 2017 en nuestro dentro de cocinas en Vitoria Gastéiz, tablero marino recubierto  de haya natural acabado velado. Disponible en todos nuestros muebles ya sea en 40 kg o 70 kg de resistencia y en toda la gama de colores de nuestros interiores de mueble.
Sigue leyendo

Cajon Nova Pro Scala de Grass

Tierra Home Design incorpora en todas sus gamas de producto el nuevo cajón Scala de Grass, diversidad de colores, cierre suave, tecnología y diseño en todo tipo de amueblamiento.

El perfil recto de su interior permite lograr un máximo espacio de almacenaje válido para cualquier accesorio de almacenamiento estandarizado del mercado.

Detalles de calidad

El cacerolero permite gran diversidad de acabados tales como el cristal, metal a juego y nos permite optar por cálidos acabados en madera.

Tecnológicamente es el cajón mas avanzado del mercado con resistencias de 40 o 70 kg